Bij Kleurrijk & Knetter draait alles om jou. Geen standaard aanpak, maar een traject dat aansluit bij wat jij nodig hebt.
De eerste stap: vrijblijvend kennismaken
We beginnen met een kennismakingsgesprek. Dit kan telefonisch of via videobellen. Hier vertellen we elkaar wie we zijn en wat je zoekt. Ik vertel hoe ik werk, jij vertelt wat er speelt. Geen verplichtingen, het gaat erom dat je voelt of we bij elkaar passen.
Na dit gesprek beslis jij of je verder wilt. Voel je je goed bij mij? Dan gaan we samen aan de slag!
Onder de 16? Als je onder de 16 bent heb je toestemming nodig van je ouder(s) of wettelijke voogd.
Jouw verhaal staat centraal
Als je besluit om met coaching te starten, plannen we een intakewandeling. Dit is een langere sessie waarin we echt de diepte ingaan. Wat is er allemaal aan de hand? Wat zijn je dromen, je twijfels, je zorgen?
Voordat de intakewandeling plaatsvindt mail ik een oefening die je alvast kunt maken. Deze oefening bespreken we ook tijdens de intakewandeling.
De intake is ook voor jou om te ontdekken hoe het voelt om te wandelen en te praten. Merk je dat het helpt? Dan weet je dat je de goede keuze hebt gemaakt.
Wandelen, praten, ontdekken
Na de intake starten we met de reguliere coachsessies. Elke sessie duurt drie kwartier (45 minuten) en vindt plaats tijdens het wandelen in de natuur. We kiezen samen mooie routes uit waar jij je prettig bij voelt.
We lopen in een rustig tempo; het gaat niet om de kilometers, maar om het gesprek.
Dat is voor iedereen anders! Sommige jongeren hebben aan 3 tot 5 sessies genoeg om weer op koers te komen. Anderen kiezen voor een langere begeleiding van een paar maanden. We evalueren regelmatig samen en jij bepaalt wanneer je klaar bent.
Uiteraard is het mogelijk om ook een keer een sessie binnen of online te doen. Soms is het zelfs noodzakelijk om de sessie binnen te houden vanwege bepaalde oefeningen.
Je staat er niet ineens alleen voor
Als ons traject afloopt, betekent dat niet dat de deur definitief dicht is. Soms heb je later nog even een opfrisser nodig of loop je ergens tegenaan. Je kunt altijd contact opnemen voor een losse sessie of om gewoon even te sparren. Ik blijf beschikbaar als je me nodig hebt.
Wandelen activeert je lichaam en je hersenen. Ideeën komen makkelijker en oplossingen dienen zich vanzelf aan. Je bent letterlijk in beweging en dat helpt om mentaal ook vooruit te komen.
Voor veel jongeren is het fijn om niet constant naar elkaar te hoeven kijken. Naast elkaar lopen voelt ontspannen en veiliger. Praten gaat makkelijker.
Groen om je heen, frisse lucht, vogelgeluiden – de natuur kalmeert en zorgt ervoor dat moeilijke onderwerpen wat lichter aanvoelen.
Geen steriele spreekkamer met witte muren. We zijn gewoon buiten, in de echte wereld. Dat voelt natuurlijk en toegankelijk.
Denk je: dit kan mij helpen? Neem dan contact op en we plannen een kennismakingsgesprek. Geen gedoe, geen drempels, gewoon kijken of we bij elkaar passen.
Samen vinden we jouw weg. Stap voor stap.